ヲトウトさんの日記を1週間単位で読み出しています。
>すぎのさん ふともも(足の付け根)に熱冷ましーと貼るといいですよ。 頭をアイス枕する必要はないらしいですが、 気持ちがいいならするべきだそうです。 おだいじに。